Informasjon om kurset 

Mental trening passer for alle, men utviklingsprosessen er individuell. "One size does not fit all", derfor trenger vi å lære hvordan vi kan utvikle vår egen mental styrke. Mental trening er ikke tilfeldig, men en strukturert, målrettet utviklingsprosess. Lær deg hvordan på dette kurset.

Robusthet er individuelt, og må både fokusers på og trenes på. Men hva skal du utvikle og hvordan utvikle de riktige ferdighetene?

På dette kurset vil du lære deg et rammeverk som muliggjør at du kan skreddersy din utvikling og mentale kapasitet. I følge forskning er ekstremt viktig i all læring, at det du lærer kan knyttes til deg og din kontekst. Det har vi tatt høyde for i dette kurset.

På denne workshopen vil du både få en teoretisk gjennomgang, samt lære ulike teknikker som kan benyttes for å trene opp, det du ønsker å utvikle. Målsettingen med mental trening er både å ha det bra, samt å lære seg hvordan man kan bevege seg fra ambisjon til prestasjon. Hvordan skal jeg gå fra å vite, til å gjøre.

Påmelding er bindende når betalingen er registrert hos oss.